世界卫生组织倡导的健康四大基石

世界卫生组织四大健康方式

在世界卫生组织的定义中，健康不仅指身体健康，还包括了心理健康、社会福祉和环境卫生等因素。世界卫生组织将健康定义为“完全身体、心理和社会福祉的状态，而不仅仅是没有疾病或残疾”。为了更全面地关注人类的健康，世界卫生组织提出了健康四大维度，也被称为健康四大支柱。 身体健康： 身体健康是指个体身体机能处于正常状态，没有严重的疾病或残疾。为了维持身体健康，人们需要健康的饮食、充足的睡眠、适量的运动以及定期的体检。避免吸烟、酗酒和不良的生活习惯也是保持身体健康的重要因素。 心理健康： 心理健康是指个体心理状态的健康，包括情...