在世界卫生组织的定义中，健康不仅指身体健康，还包括了心理健康、社会福祉和环境卫生等因素。世界卫生组织将健康定义为“完全身体、心理和社会福祉的状态，而不仅仅是没有疾病或残疾”。为了更全面地关注人类的健康，世界卫生组织提出了健康四大维度，也被称为健康四大支柱。
身体健康： 身体健康是指个体身体机能处于正常状态，没有严重的疾病或残疾。为了维持身体健康，人们需要健康的饮食、充足的睡眠、适量的运动以及定期的体检。避免吸烟、酗酒和不良的生活习惯也是保持身体健康的重要因素。
心理健康： 心理健康是指个体心理状态的健康，包括情绪稳定、压力管理、自我意识和心理适应能力等。要维护心理健康，人们可以通过娱乐活动、社交互动、情感释放等方式来减轻压力，保持内心平衡。及时寻求心理咨询和治疗也是维护心理健康的有效途径。
社会福祉： 社会福祉包括了个体与他人、社会及环境之间的良好关系。社会支持、人际关系和社区互助等因素都对社会福祉起着至关重要的作用。个体可以通过参加志愿者活动、加入社团组织、与家人朋友保持良好关系等方式来促进自身的社会福祉。
环境卫生： 环境卫生是指周围环境的清洁、安全和舒适程度。健康的生活环境对个体的健康至关重要。个体可以保持居住环境的整洁、通风良好，远离有毒有害物质，关注环境保护和资源节约等方式来维护环境卫生。世界卫生组织的健康四大维度共同构成了一个全面和多元化的健康理念，提醒人们关注身体、心理、社会和环境因素对健康的综合影响。只有综合平衡地关注这四个方面，个体才能真正实现全面的健康。因此，我们在日常生活中应该重视身心健康、积极参与社会活动、关注环境保护，从而享受更加健康、幸福的生活。
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